Blog enfocado para ayudar a transformar tu vida y alcanzar tus metas

Más que un hobby!!

Hoy te vengo a contar los beneficios de tener y realizar un hobby. Sí, porque cuando hacemos lo que nos gusta y divierte, nuestro cerebro

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Relaciones perfectas?

¿Crees qué existen las relaciones perfectas? Desear una relación perfecta, es totalmente imposible, porque claramente no existe. Pero si puedes desear tranquilidad, elegir el equilibrio

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Trabajando tu autoestima

Hoy en mis píldoras psicológicas, te hablo de tips que te ayudarán a trabajar, aumentar y desarrollar tu autoestima. ¿Cómo podemos hacerlo?, bueno pues prueba

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Tips para afrontar la ansiedad

Hoy en mis píldoras emocionales, te voy a dar algunos tips que te ayudarán en esos momentos álgidos de ansiedad. ¿Comenzamos? 1.- Ninguna sensación dura

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La respiración

Hoy te vengo a hablar de uno de los beneficios de una técnica tan importante para regularnos fisiológicamente como es nuestra propia respiración. En general,

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