
Más que un hobby!!
Hoy te vengo a contar los beneficios de tener y realizar un hobby. Sí, porque cuando hacemos lo que nos gusta y divierte, nuestro cerebro
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¿Crees qué existen las relaciones perfectas? Desear una relación perfecta, es totalmente imposible, porque claramente no existe. Pero si puedes desear tranquilidad, elegir el equilibrio
Hoy en mis píldoras psicológicas, te hablo de tips que te ayudarán a trabajar, aumentar y desarrollar tu autoestima. ¿Cómo podemos hacerlo?, bueno pues prueba
Hoy te vengo ha hablar de cómo cuidar de tu salud mental. Mucho se ha hablado de la importancia de nuestra salud mental, y el
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Hoy te vengo a hablar de uno de los beneficios de una técnica tan importante para regularnos fisiológicamente como es nuestra propia respiración. En general,